Geralmente, o indivíduo não repara racionalmente o que come. Aí, diante do estresse diário, muitos acabam buscando compensação no alimento, comendo de forma descontrolada »
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Alimentos ingeridos em grandes quantidades ou “pesados”, condimentados, dificultam a movimentação do diafragma (músculo importante para a respiração) e desacelera »
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É fundamental: boa postura. O corpo deve estar bem posicionado e relaxado, com o peso deste, distribuído igualmente sobre os pés. As vias respiratórias desobstruídas »
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Profissionais da Voz estão sujeitos ao pigarro, pela exposição ao abuso vocal e principalmente, fumantes. Sugere-se procurar um Otorrinolaringologista para descartar qualquer »
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Algumas mulheres manifestam alterações vocais e laríngeas no período pré-menstrual, com tendência de haver um edema (inchaço) generalizado no corpo e também, localizado »
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É importante que o trato vocal esteja hidratado, para que realize uma boa função. A hidratação é uma das importantes iniciativas para higiene vocal. Indicada para prevenção »
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É comum ouvirmos dicas para aliviar a rouquidão ou dor de garganta, mas… Pastilhas várias, gema de ovo com conhaque, refrigerante com azeite, balas de própolis, »
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Erroneamente, se pensava que os Distúrbios Vocais aconteciam por falta de conhecimento e preparo dos profissionais que utilizam a voz, como “forma de trabalho”, seja »
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A voz é um dos meios de comunicação do indivíduo com o exterior, que se dá através do choro, grito, riso e sons da fala. A voz varia conforme a idade, sexo, saúde, »
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